一月から始めていたローラーハムスター練習

暑くなってきた時期から　

テンションが上がらず　さぼり気味

おまけに腹筋運動が　まともに出来なくなっている事に気付いてしまった・・

これではいかん、

という事で　ふんどし締めなおして再開

今シーズン残り約半分　

めざせ　地蔵峠アタック　４０分切り！

ローラーハムスター”回転”３０分＋腹筋

先日まで店先でミニひまわりが咲いていたのですが水不足で枯らして
しまいました。(泣）周りの畑に咲いているヒマワリはとても元気です。
来年は大きな鉢で枯らさない様に頑張りたいですね(^^)
写真は近くの畑で咲いていたヒマワリです。
元気ですね～！