ゴールデンウィークの〆はやっぱり自転車。

チーム員のＭ山君とＮ沢さんとお山へ

今日のルートは　南運動公園集合　千曲川サイクリングロード経由で菅平へ

そのまま真田町へ降り　地蔵峠を向こう側から上ってきて　

サイクリングロードへ戻り南運動公園でゴール。

最高にいい天気に恵まれた一日でした。

総走行距離　８６km
総運動時間　５時間
総消費カロリー　２１２３kcal

雨が降る前に　久々にＭＴＢを引っ張り出して散策。

この間まで護岸工事していた千曲川の土手です。
綺麗になってましたねー。
でもちょっとさびしいような・・・

昨日はがっつり休息日にしたので　今日は少しだけリカバリー走。
っとは言っても適度に刺激を与えないといけないので　お山へ。

飯綱へあがるループ橋の上です。
それにしても天気がいい。

久々に実家のチャッピーに会いに行きました。

大きくなったと聞いていましたが、見ると「でかっ！」

なんだか大人になってしまい、かわいらしさが･･･

それでもシッポ振って寄ってくるので、散歩に連れて行きましたが

力強くて子供がやっと引っ張ってました。

どんだけぇ～大きくなるか分かりませんが、また時間経過して

報告いたします。