会社から帰る途中、月がちょうど昇って出てきた所で

怪しく光っていたので　一枚撮ってみたら

何か別の怪しい物みたくなってしまった。

ローラーハムスター”インターバル”30分＋ストレッチ

先日、買取した車を清掃していたらガソリン明細が出てきて

見てビックリ!!

なんとリッター１１５円。

日付は２００２年５月ですから、ちょうど６年前です。

今考えると安いですね～。

いかに原油価格が上昇しているかと言う事が良く分かります。

最近は生活に直接結びつく商品の値上がりが多くて

大変ですが、税制改革等もう少し国に頑張ってもらいたいものです。

やっと朝の気温があがってきたので　今日から朝練スタートです。

内容は　長野という土地柄ですから　当然ヒルクライム。

浅川ループ橋下の退避場を６時出発、１０ｋｍ先の飯綱スキー場に向かいます。

トンネル２つ抜けるまではウォームアップ　ゆっくり談笑しながら・・・

トンネル抜けてからが　本当のスタート

問答無用のアタック合戦

ゴールはてっぺんのＴ字路

トップゴールした者が　そのまま折り返し、後続を回収しながら下ります。

ゴールまでたどり着く為には速くなるしかない

あとちょっとの所で回収される瞬間がなんとも悔しい、次へのばねになるんです。

今日は佐渡のサイクリングイベント当日ということもあり　参加者２名でした。

スパイラル周辺の綺麗になった道です

総走行距離　　　４０ｋｍ
総消費カロリー　1142kcal

おおさわのお饅頭

季節限定らしいです。
中身はよもぎあん　今まで食べたこと無い感じ
もちもち感は健在、大変おいしかったです。