お休み。
あたまの電源をオフ。
体も超回復の為にオフ。

超回復とは、
トレーニングで痛めつけて一度破壊した筋肉(筋繊維)が　
修復する時に太く強化される事なんですが、
ここ最近、平日の睡眠だけじゃ超回復までいかない。

日に日に疲れだけが溜まっていく気がするんです。
なぜか筋肉痛にもならない。

　休日に、体はもちろん頭も空っぽにしてオフにすると　
いつのだか分からない筋肉痛が襲ってきて、
この筋肉痛が治まる頃にやっと　
体の変化を感じられるようになってくるんです。

当たり前だけど　あたまと体はちゃんとつながってると　実感してます。

３時のおやつ

ミスド。新しいのがいっぱいあるけど　これが一番好き。

先日、初めて「ＲＯＵＮＤ１」に行ってきました。

空間の広さに驚きましたが、夜遅くて子供達が一緒だったので
ボウリングを家族で１ゲームだけして楽しみました。

ゲーム途中にイベントがあり、その時にストライクを
出すと景品がもらえたのですが次女の番だったので･･･
結果８本!!残念でした。

清算して帰ろうとした所、３人ボウリングしたのでと
ＵＦＯキャッチャー３回無料券をＧＥＴ！

子供達にチャレンジさせてみました。
まずは次女から･･･１番押してから２番押すと
自動で下がって人形を取りに行くからと簡単に
説明していざスタート！

ボタン１を「ポチッ！」短く押して終了。
ボタン２を「ポチボチッ！！」と連打して終了。
結果･･･
景品出口の上でクレーンが数センチ動いて
下がってきただけ････???!!!
おぉぉぉ･･･！！
落ちかけていた人形にクレーンが当たり
何と「Stitch」をゲット!!

まさにビギナーズラック。

その後、長女が２回チャレンジしましたが
あえなく失敗。
しばらくいじけていました。

久々にボウリングやらゲームやらを楽しんで
家族サービスをしたような気がしますね（笑）
たまには良いかも(^o^)/

一日中よく降りましたね。
夜、飯田の友達に電話したら　飯田も結構降ったとの事。
カミユキってやつですかね。そう言えば一日中そんなに寒くなかったかも。

ローラーハムスター”軽”３０分

雪が降り始めたと思ったら、みるみる積もってしまい
明日の雪かきが大変そうになったので、除雪部隊出動！
と、言っても「雪溶かし」何ですけどネ(^o^)/

地下水をポンプで放水すると、気温が高いとみるみる
溶けていきます。

でも、展示場を一人で全てやると大変です。
微妙に筋肉痛になっていて、書き込みしてると
指がしんどいです(>_<)