早朝出勤の途中（何処へ･･･）

山から太陽が顔を出した瞬間、とても綺麗な

光と影の共演を目の前に思わずパチリ！

最近の携帯電話のカメラは性能が良いですね(^o^)/

先日頂いたワックスを　早速使ってみました。
本当は車用で頂いたのですが、なかなか試してみる時間が無く　
我慢しきれずにリビングのテーブルで試してみることに。
”スーパーワックス未来型”、”艶と輝きはプラチナクラス”と書いてある。

おー、結構つやつや。これイイ。ありがとうございました。

今日のトレーニング　ローラーハムスター”回転”３０分。
(”回転”は高回転練習。心拍数縛りは無し。
２０分間とにかく足を廻す廻す。目標ケイデンス１２０）

今朝は冷え込みました(@_@)
放射冷却効果なのか、河川敷にある
水溜まりの氷がいつもより厚い！！
車で通行しても、割れない所もありましたヨ･･(^^;

でも、そんなのかんけーねー?!といつもの場所で
早朝フライトしてきました。
もちろん、いつもの仲間も出勤！
おじさん達も趣味の為なら朝から元気です（笑）

仕事帰りに嫁に電話。
自分｢レンジ台来た？｣
嫁　｢うん、来た。」
自分｢どう？｣
嫁　｢デカイ！｣
自分｢え・・・とりあえず帰る｣
帰って見て、やっぱりデカイ。でも最初はもっとデカイ物(幅120cm)を買う予定でした。
注文する直前に小さい方(幅90cm)にしておいて大正解。
アブナカッタ。

トレーニングはちょっとお休み