久し振りに実家のチャッピーを見に行ったのですが
前回に比べてまた一回り大きくなったようで、順調に
成長しているなぁ～と実感していたら親父が一言･･･
「エサ代がかかってるからな！」と（笑）
足の太さからもチャッピーはまだまだ大きくなりそうです。

長男がチャッピーにジャーキーを食べさせようとして
手に持ったところを「バクッ!!」
一緒に手も食べられていました(>_<)
犬嫌いにならなければ良いのですが･･･

動画もアップしてみますがＰＣしか再生出来ないので
携帯電話でご覧の方はゴメンナサイ。

やっと、アイのドアスピーカー交換しました。
サウンドサイエンスの”F2－S16F”
せっかく交換するので　バッフルボードもおごっちゃいました。
こんな感じ。

三菱用のちょうどいいバッフルボードがなかったのでホンダ用をちょい加工して取り付け。
ドアの中に見えるのは　デッドニング加工の吸音材です。
次、スピーカー。

出来るだけ沢山のビスで固定します。
後は内張りを戻して完成。

早速試聴
まだ　なじみが出ていないので　少々こもった感じの音がします。
しかし　そんな音でも純正とは明らかに違う　キャパシティの大きさを感じます。
今週末には　なじんでいるころだと思います。
是非　聞いてみてください。

先日、電機店に買い物へ行って目的の商品を
購入してから家電コーナーをブラブラしていたら
特価コーナーに電動歯ブラシが置いてあり
思わず衝動買い・・・^^;
家に帰るなり、早速歯磨き開始！
「ウイィィーン!」と細かく振動していて軽く動かすだけで
みるみる汚れが落ちてしまいました(＾-＾)ノ
これは大変優れ物です！

しばらく歯磨きが楽しみになりましたヨ(^.^)

先週の金曜日から　なんとなく体の調子が悪い。
ここんと頃冷え込んできたせいか、　
先週の休みに負荷をかけすぎたせいか、
全身の筋肉、関節、神経、すべてのバランスが悪い・・・

ローラーを廻してもギクシャクして自転車が暴れてしまう。
こんな時は　軽く体を動かしてストレッチ。

　私の中にあるイメージ
硬くなっている筋肉は伸ばす。
ゆるくなって弱っている筋肉は強化する。
コレは運動の基本ですね。

自転車は、自転車によって動きを制約される中で
速く走ることだけを考える運動なので、
平均で1分間に９０回転、
いかに正確に全身の筋肉を稼働してエンジンとして
一定の出力を維持するかですね。
上半身、下半身。右半身、左半身。前半身、後半身(こんな言葉ない？)。
このバランスがどこか一つでも狂うと　とたんにパワーが出なくなってしまう。
私は　右利きなので　どうしても右半身が強めになってしまいます。
普段から　荷物は左手で持ったりと気をつけているつもりなんですが。

・・・は一日にして成らず、ですね。

今日は風呂に浸かって　全身緩めてリセットします。