久々に実家のチャッピーに会いに行きました。

大きくなったと聞いていましたが、見ると「でかっ！」

なんだか大人になってしまい、かわいらしさが･･･

それでもシッポ振って寄ってくるので、散歩に連れて行きましたが

力強くて子供がやっと引っ張ってました。

どんだけぇ～大きくなるか分かりませんが、また時間経過して

報告いたします。

小布施のハイウェイオアシスへ家族で遊びに行きました。日頃、子供達とあまり遊べないので家族サービスDAYですね^^;この休みは一人で遊びに(飛ばしに)行かないようにスケジュールバッチリ決められています(+_+)たまにはサービスしておかないとネ・・・(笑)

連休１日目。

のっけから死にましたねー。

上田のチームの皆さんに案内してもらって、車坂(高峰高原)まで
　
ツーリングの予定だったのですが、
全工程の距離、
車坂の斜度(キツサ)、
案内していただいたチームの皆さんのペース、
自分の体調、
すべて見誤ってしまっていてとても楽しめる状態ではありませんでした。

アプローチの細かなアップダウンですでに心拍数１７５を超え、

本格的な上りにはいると　１９０を軽々突破。

ハンガーノックと脱水症状が同時に襲ってきて　

頭はガンガン、吐き気はするしで久々に自転車を降りて歩いてしまいました。

総走行距離　　　１７０km
総運動時間　　　約11時間
総消費カロリー　約3700kcal　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本日の補給食　　ジャムパン１個　アミノ酸ゼリー２つ　一口羊羹２個　種抜き干　　　　　　　　し梅１袋　ミックスナッツポケットサイズ１袋　水その他2リット　　　　　　　　ル　　以上

こんな補給じゃ撃沈して当たり前ですね。

　　
体中の痛みに耐えながら反省。

２９日は結婚記念日。

しかも１０年･･･嫁はｽｲｰﾄﾃﾝ何とかと言っておりますが無視です(笑)

そうはいっても記念日なので､美味しいものでも食べに連れて行って･･･

と考えていたのですが朝から険悪なﾑｰﾄﾞに(>_<) 原因は私が早朝ﾌﾗｲﾄに行って､帰ってきたのが朝ごはん終了してから（汗） 何で遅れたかと言うと絶好調だったｴﾝｼﾞﾝﾍﾘｺﾌﾟﾀｰが派手に墜落して大破 したから何です(T_T)片付けやら何やらで･･･ 帰ってきて険悪ﾑｰﾄﾞの中、子供が一言 「お父さんの今日の運勢ﾋﾞﾘだったよ!」 有り難いお言葉で･･･まさに最悪なｽﾀｰﾄの一日でした。 もちろん仕事が終わり(終わらせて?)定時で速攻帰宅！！ でも夕飯は終わっていました･･･ う～ん､しばらくお弁当作ってもらえないかも。 困った････