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9月 14

ビフォーアフター

 

オート信州の小林です。

 

9月に入り涼しくなったり、暑くなったりと

毎日の気温差に体がついてきませんね(^^;

 

個人的には、体調を整える為に日頃から気を付けて

いる事が2つあります(^^)

 

簡単な事ですが暑くても寒くてもお風呂に入って

汗が引いたら寝る。

 

朝は早く起きて朝食をしっかり食べる。

以上です。

 

昼食や夕食時間はバラバラですが朝食は7時前後に

食べてます。

 

簡単な事ですが、私の健康法です。

何事も健康1番ですからね♪

 

ブログタイトルの「ビフォーアフター」ですが

先日、頼んでいた物が届いたので交換しました!

 

 

出入り口の看板です。

2011年に購入して気が付けば文字の色が

褪せてきたので文字プレートだけ注文。

 

 

全然色が違います!

 

展示場から国道に出る際は、歩行者や車に

十分注意してくださいね。